逼著自己自律，
是不是變相成為一種壓力呢？
幾天前與幾個姐妹讀書會時聊到這個話題，曾經我也羨慕那種願意早起運動，認真鍛鍊，完全忌口的自律人士，於是下載了不少目標提醒的運動app，時間一到就跳出螢幕告訴你：該鍛鍊了！！
但10次大概有9次都會被我滑開，然後內心就會有天啊我好不自律好糟糕的負面感受。
自律真的活得比較高級嗎？
認真鍛鍊忌口就是自律嗎？
偶爾破戒是否就罪不可赦？
開始在心中有些這樣的疑問，
畢竟不是真的熱愛，我想我也還無法做到一百分在生活上自律。
「自律」這個詞，突然變成一種壓迫感，讓我沒做好做滿時就自我批判，對自己鄙視；好像變成一個二分法，做到的人才足夠優秀，不夠自律就代表失敗沒毅力。
當自律這個嚴格糾察隊，開始在我腦中嗡嗡的酸言酸語，我開始有點討厭它。
我想這兩個字，我更願意把它解讀成：
「一種選擇，一種生活方式」，而不是一種高低優劣。
因為知道這個選擇對自己有益，這個生活方式會更健康，然後也願意用自己的步調努力。不必因為吃了一口蛋糕，多聚了一次餐，就罪惡感滿滿，卻也甘願為了健康與體態，選擇願意運動與健身。
其實只是一種生活態度的選擇，我願意朝它邁進；
心念一轉，那份壓迫感也漸漸消散，畢竟，真的無法與美食分手嘛。
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